小さなことから、少しづつ。

この本に書いてあった、大切なこと。

脳が教える! 1つの習慣

大切なのは、大きく変化させようとするのではなく、
小さな、出来るだけ小さな一歩から始めること。

「千里の道も一歩から。」

この本を読んで、
改めて気がつきました。

まずは、最初の小さな一歩を踏み出そう。