朝・夜の習慣。
最近、よく眠れない日が続いたので、
解決方法を探していた時に見つけたのがこちら。
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日頃実践していたものも少なからずあったけど、
「日記を夜に書かない。」とか、
「朝、玄関を掃く。」など、
色々と新しい発見がありました。
ちょっと意外だったのは、
「恋する習慣を持つ。」
確かに、恋していると、
気分よく眠れますね。
盲点でした。
あとは、相手が見つかれば(笑)。